Честно скажу… когда я впервые узнала, какие продукты ускоряют старение организма, я удивилась. Половину из них я ела почти каждый день. И, эта еда считается нормальной и даже…
Правильное питание
Вы когда-нибудь замечали, как часто нам обещают «волшебную таблетку»? Съешь грейпфрут на ужин — и жир начнет таять на глазах. Добавь в смузи сельдерей — и кубики пресса…
Вы только что плотно пообедали: тарелка супа, второе с котлетой, компот. Проходит час, и вы уже шарите по столу в поисках печенья или снова заглядываете в холодильник. Мысль…
Вечный внутренний конфликт выглядит так: Сидишь ты вечером с кухонными весами, высчитываешь граммовку гречки, заносишь данные в приложение, и тут внутренний голос (уставший и замученный) шепчет: «А может,…